民信小貸參加市地方金融協會心理健康專題講座：從“心”開始，健康工作生活

近日，民信小貸參加了由市地(di)方(fang)金(jin)融協會主(zhu)辦(ban)的心理(li)健(jian)康(kang)專(zhuan)題(ti)講(jiang)座。講(jiang)座旨在幫助金(jin)融從(cong)業人(ren)員(yuan)更好地(di)應對工作壓力(li)，增強心理(li)健(jian)康(kang)管理(li)能力(li)，從(cong)而(er)更好地(di)工作與(yu)生活。

活動邀請了汕頭(tou)市心(xin)理(li)咨(zi)詢(xun)師(shi)協會會長陳(chen)智雄（大雄老(lao)師(shi)）作為(wei)主講嘉(jia)賓。陳(chen)老(lao)師(shi)從(cong)個人(ren)歷程出發，結合(he)實際案例(li)，為(wei)我(wo)們講解了面(mian)對負面(mian)情緒和(he)心(xin)理(li)壓力時，如何進行自我(wo)暗(an)示和(he)心(xin)理(li)調整。陳(chen)老(lao)師(shi)提出了從(cong)“愛與合(he)作”“學習型大腦(nao)”“積極體(ti)”“關注點”四個方(fang)面(mian)建立陽光(guang)心(xin)態觀(guan)念，傳授(shou)了心(xin)理(li)保健的“三大法寶”，并講解了如何審視(shi)判(pan)斷自我(wo)心(xin)理(li)健康(kang)。

講座中，陳(chen)智雄(xiong)老(lao)師引導大家以(yi)正(zheng)確、積(ji)極(ji)的(de)心態面對各種問題和困境(jing)，化解消極(ji)情緒。同(tong)時，通(tong)過引入案例分析(xi)，陳(chen)老(lao)師還講解了(le)親子(zi)溝通(tong)技(ji)巧的(de)重(zhong)要性，讓大家了(le)解如何(he)用積(ji)極(ji)正(zheng)向的(de)語言和孩子(zi)溝通(tong)，樹立正(zheng)確的(de)教(jiao)育理念(nian)。

通過這(zhe)次講座，我(wo)(wo)們(men)深刻認識(shi)到了(le)(le)心理健康的重(zhong)要(yao)性(xing)，并(bing)學習了(le)(le)如何解(jie)決負(fu)面(mian)情(qing)緒、改善家庭關系與人際關系的方(fang)法(fa)，改變了(le)(le)消極(ji)的思維方(fang)式(shi)，提高(gao)了(le)(le)自我(wo)(wo)意(yi)識(shi)，增強了(le)(le)自信和情(qing)緒控制等。這(zhe)對于我(wo)(wo)們(men)以更(geng)加健康、積極(ji)的心態(tai)投入工作生活(huo)注(zhu)入了(le)(le)積極(ji)的“心”能量。

最后，感謝(xie)市地(di)方(fang)金融協會(hui)為我(wo)們提供了這樣一個(ge)難得(de)的學習機(ji)會(hui)。我(wo)們相信(xin)，通過不斷地(di)學習和(he)努(nu)力(li)，民信(xin)小貸將更加健康(kang)、穩健地(di)發展(zhan)。讓(rang)我(wo)們共同關注心理(li)健康(kang)，以正確(que)的心態(tai)(tai)、積極的態(tai)(tai)度，面(mian)對(dui)生(sheng)活中的挑(tiao)戰與機(ji)遇！